Hint Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Hint yağının faydalarını ele alacağımız yazıda 15 şaşırtıcı yararını bulacaksınız. Hintyağı, hint bitkisinin tohumlarını presliyerek elde edilen tatsız ve kokusuz bir bitkisel yağdır. Hint yağının sağlık yararları arasında gelişmiş cilt ve saç bakımı, romatizma, adet bozuklukları ve kabızlıktan kurtulma bulunur.

Hint Yağı Nedir?

Hint yağı bir sebzedir, Hint tohumları trigliserit bakımından zengindir, bu da onları değerli kılan şeydir. Ayrıca, konsantre veya aşırı miktarlarda potansiyel olarak ölümcül olan, risin adı verilen az miktarda toksin içerirler.

Yaklaşık yarım yüzyıl önce, pek çoğuna bakılmaksızın hintyağı, birçok çocuk için uygun olmayan bir tıbbi tedavi olarak kullanılıyordu. Çocuklarda ve yaşlılarda hemen hemen tüm rahatsızlıklara karşı bir müshil niyetine tuhaf şekilde bir ilaç olarak yaygın bir şekilde kullanıldı. Kullanıldığı hastalıklar öksürük, soğuk algınlığı ve ateşten kabızlığa ve hazımsızlığa kadar uzanıyordu.

Hint yağı ayrıca herhangi bir zehirli maddenin yutulması, tenyalar, yuvarlak kurtlar ve cilt hastalıkları gibi diğer problemleri tedavi etmek için kullanıldı. Mide fonksiyon bozukluğunun tüm sorunların kökü olduğuna inanılıyordu. Böylece, sindirim sisteminizin iyice temizlenmesi hastalıkları tamamen ortadan kaldıracağını düşündükleri için kullanıyorlardı. Bu yağın tüm tıbbi kullanımları çoğunlukla mikrop öldürücü, toksik, temizleyici ve dezenfektan özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Bu Yazıda Neler Var?

Hint Yağının Kullanımları

Hangi sağlık sorunlarıyla uğraştığınıza bağlı olarak, hint tohumu yağını çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz.

  • Hint yağı, müshil olarak az miktarda tüketilebilir ve mide bulantısı veya kronik kusma durumunda midenizi korumak için kullanılabilir.
  • Parıltıyı arttırmak için ciltte ve saçta sürülerek kullanılabilir.
  • Genellikle iyileşmeyi hızlandırmak ve enfeksiyonları önlemek için yaralarda kullanılır.

Hint Yağı Faydaları Nelerdir?

Bu güçlü yağın bizim için neler yapabileceğine bir göz atalım; hint yağının sağlık yararları aşağıdakileri içerir:

Bağışıklığı Artırır

Hint yağının lenfatik fonksiyonu, kan akışını ve timus bezi sağlığını iyileştirdiği düşünülmektedir. Bazıları bu yağın vücutta bulunan toksinler ve diğer bakterilerle savaşmaya yardımcı olan lenfosit üretimini teşvik ettiğini düşünüyor. Ricinoleik asit içeriği ve bağışıklığı güçlendirici etkileri sayesinde, genellikle etkili bir müshil olarak kullanılır, böylece iltihabı da önler. Bununla birlikte, bu varsayılan faydaları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Dolaşımı Artırır

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, yakın tarihli bir araştırma makalesinde, sağlıklı bir lenfatik sistemi vücudun diğer organlarıyla ilişkilendirmiştir. Hint yağının lenfatik sistemi sağlıklı tuttuğu düşünülürken, küçük kılcal damarlar ve arterler yoluyla kalpten vücudun geri kalanına dolaşımı teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Cilt Bakımı

Hint tohumu yağı, antiseptik ve dezenfektan özelliklere sahip undesilenik asit içerir. Halk hekimliğinde, cilt hastalıklarını ve cilt ülserlerini, özellikle bakteriyel veya fungal enfeksiyonlardan kaynaklananları tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Hint yağı ayrıca yanıkları ve yaraları enfeksiyonlardan korumak için kullanılır. Akne, pigmentasyon ve güneş yanığı tedavisinde, lekeleri ve çatlakları önlemede yardımcı olduğu için cilt bakım maddesi olarak yaygın olarak kullanılır. 

Cilt için hint yağı çeşitli şekillerde kullanılabilir. Tahriş veya iltihaplanma yaşıyorsanız, yüzünüzü ılık suyla iyice temizleyin ve yıkayın, bu da gözeneklerinizi açmanıza yardımcı olacaktır. Ardından, cilde hafif bir hint yağı tabakası uygulayın veya genellikle daha kolay olan herhangi bir taşıyıcı yağ ile karıştırabilirsiniz. En iyi taşıyıcı yağlar zeytinyağı, badem yağı ve hindistan cevizi yağıdır.

Libido'yu Artırır

Hint yağının vücuttaki yağ moleküllerini emerek hormonların dengelenmesine yardımcı olduğunu düşünün. Cinsel organlara daha iyi bir kan akışı sağlamak, libido veya cinsel güdüyü arttırmaya yardımcı olabilir. Semptomlarını düzenleyerek, anksiyeteyi ve ruh hali değişimlerini de azaltıyor. Bu fayda sonuçları doğrulamak için daha fazla libidoya etkilerini gözlemleyen çalışmalara ihtiyaç vardır.

Hamilelikte Sindirime Yardımcı Olabilir

New York, Mineola’daki Winthrop Üniversitesi Hastanesi’nden Dr. Gary Rothberger tarafından yapılan bir araştırma, emeği indüklemek için inanılmaz faydaları için kullanılan hint tohumu yağının uterus kasılmalarına yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Bu konuda yapılan küçük çalışma, ilacı değerlendirmek için ilk denemeyi temsil etmektedir.

Yaklaşık dört yemek kaşığı tonik, hamile kadınlarda emeğin başlangıcına neden olduğuna inanılmaktadır. Hint yağı, hamilelik sırasında kabızlığa yardımcı olduğuna inanılmaktadır, çünkü genellikle müshil olarak kullanılmaktadır. Özellikle hint yağı ile alternatif bir tedavi denemeden önce daima bir tıp uzmanına danışın.

Mantar Enfeksiyonlarını Tedavi Eder

Mantar karşıtı olan hint yağı, ayak mantarı, benler, kistler, saçkıranlar ve diğer mantar enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olur.

Kabızlığı Kolaylaştırır

Hint tohumu yağı en çok müshil olarak kullanılır (onu müshil olarak adlandırmak daha iyidir). Rininoleik asit varlığı, düzenli bağırsak hareketlerini sağlayarak sindirim sürecine yardımcı olur ve ayrıca besin emilimini destekler. Bu nedenle aşırı kabızlık, bağırsak sendromu, kramp, ödem ve sızdıran bağırsak sendromları için çok etkili bir tedavidir. Ayrıca bağırsak bakterilerinin dengelenmesine yardımcı olur.

Romatizma İlerlemesini Yavaşlatır

Uluslararası Teknoloji Yenilikçi Araştırma Dergisi’nde yayınlanan 2015 tarihli bir araştırma, hint yağı, romatizma riskini azaltmaya, diz ağrısı ve eklem ağrısı gibi kemik problemlerinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Hint yağında bulunan rinoleik, oleik, linoleik ve diğer yağ asitleri romatizma, artrit, gut ve eklem ağrısı semptomlarının tedavisinde çok etkilidir. Bir masajda kullanıldığında cilde kolayca nüfuz ederler. Etkilerini arttırmak için romatizma için diğer ilaçlarla karıştırılır. Ayrıca kas ağrısına da yardımcı olur.

Saç Bakımı

Hint yağında bulunan asitlerin mikrop öldürücü, böcek öldürücü ve mantar önleyici özellikleri, saç derisini ve saç dökülmesinin iki ana nedeni olan mikrobik ve mantar enfeksiyonlarından korur. Buna ek olarak, yağ asitleri saçı besler ve nemi tutarak kafa derisinin kurumasını önler.

Sırt Ağrısı Tedavisi

Hint yağının tedavi edici özellikleri, vücudun sırt ağrısını ve sertliğini doğal olarak hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Doğum Kontrolüne Yardımcı Olur

Hint tohumu yağı, çok düşük dozlarda uygulandığında mikrop öldürücü bir madde olarak işlev gören ricin (bir protein) adı verilen bir toksin içerir. [9] Bu özelliğinden dolayı, jeller ve losyonlarda sperm öldürücü olarak da kullanılır.

Adet Kanamasındaki Bozuklukları Giderebilir

Ayurveda tıbbına göre hint tohumu yağında bulunan rinoleik asit, gecikmiş, ağrılı veya tıkalı adet vakalarında adet kanamasını teşvik ettiği düşünülen doğal bir adet başlamasına uyarıcıdır. Ayrıca adet sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Doğum Sonrası Sütü Artırır

Hint yağı, süt akışını kolaylaştırmak ve arttırmak dışında, içindeki yağ asitlerinin varlığı nedeniyle süt miktarını da arttırdığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, soğuk sıkıştırılmış form, sadece bir doktorun gözetiminde ve bebekler üzerinde olumsuz etkilerden kaçınmak için düşük dozlarda alınmalıdır.

Göz Bakımı

Hint yağının anti-enflamatuar özellikleri, erken katarakt semptomlarını iyileştirmeye, kuru göz semptomlarını hafifletmeye, göz enfeksiyonlarını önlemeye ve gözlerinizin altındaki çirkin koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olabilir.

Yan Etkileri Ve Zararları Var Mıdır?

Hint yağı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç yan etkiye sahip olabilir:

Hamilelik: Daha yüksek dozlarda hamile kadınlara uygulanırsa düşük de yapabilir. Bununla birlikte, bu anne için de ölümcül olabilir ve nadiren önerilir. Ayrıca düşük veya erken doğuma yol açabilecek aşırı kasılmalara neden olabilir.

Cilt: Yağda bulunan kimyasallar nedeniyle hint yağına maruz kaldığında cilt bazen patlayabilir.

Diğer Yan Etkiler:

  • İshal
  • Mide bulantısı
  • Kramp
  • Halüsinasyonlar
  • Boğaz ağrısı, göğüs ağrısı ve nefes almada zorluk.

One comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir