Güneş Yanığı – Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler

Güneş yanığını geçirmek için evde  yapabileceğiniz doğal yöntemlerden bazıları; Aloe Vera, yulaf ezmesi suyu, patates, limon suyu, sandal ağacı, marul, zerdeçal, sirke, badem, gül suyu ve sütü içerir. Soğuk su kompresleri, soğuk banyolar, güneş koruyucu uygulaması, günlük olarak optimum su tüketimi, antibakteriyel sabun kullanımı ve nemlendiricilerin kullanımı, güneş yanığının hızlı iyileşmesine yardımcı olan diğer ev ilaçlarıdır.

Aşırı hava koşulları ve ozon tabakasının tükenmesi nedeniyle güneş yanığının etkileri yoğunlaşır. Bununla birlikte, bu ev ilaçlarının etkili bir şekilde uygulanmasıyla, güneş yanığı tedavisi çok daha kolay olacaktır.

Güneş Yanığına İyi Gelen Yöntemler

Aşağıdaki doğal yöntemlerin etkili bir şekilde uygulanması, güneş yanığı semptomlarını azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Güneşe Maruz Kalma Düzeyini En Aza İndirin

Herhangi bir durumun en önemli çözümü, duruma neden olan şeylerden uzak durmaktır. Bu nedenle güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. UV ışınları genellikle en güçlü olduğunda, özellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında, hasta iç mekanda olmalıdır. Güneş yanığı hastaları, gözleri UV ışınlarından korumak için her zaman bir şapka, açık renkli hafif giysiler ve güneş gözlüğü takmalıdır.

Güneş yanığını önlemeye mi çalışıyorsunuz? Yoğun saatlerde içeride kalın, dışarı çıkmanız gerekiyorsa güneş koruyucu uygulayın ve kendinizi koruyun. 

Soğuk Kompres Uygulayın

Güneş yanığı cildin ağrı ve iltihaplanmasına neden olur. Yanıkları soğutmak için kompresler kullanılabilir. Bu soğutma etkisi, güneş yanığı olan alana bir fan yönlendirilerek artırılabilir. Soğuk su ayrıca güneş yanığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için etkili bir soğutucu görevi görür. Bir bez soğuk suya daldırılabilir ve etkilenen bölgeye uygulanabilir. Bez ısındığında her beş dakikada bir tekrarlayın. Bu her gün yaklaşık 10 kez yapılmalıdır ve semptomlar azalmaya başladıktan sonra bile devam etmelidir.

Soğuk Banyo Yapın

Serin bir banyo da etkili bir ilaçtır. Soğuk su güneş yanığı hastası için iyi bir tedavi sağlar. Ağrı, kaşıntı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Banyo sırasında parfüm, yağ veya banyo tuzu kullanmayın, çünkü cilt hassasiyetini artırabilirler. Bir havlu kullanırken, cildin daha fazla zarar görmesini önlemek için cildi hafifçe kurulamak gerekir.

Bol Su Tüketin

Güneş yanığı dehidrasyona neden olabileceğinden sürekli su veya sıvı tüketimi gereklidir. Sağlıklı su tüketimi de vücudu soğutmaya yardımcı olur. Minimum günlük su tüketimi en az 6-8 bardak su olmalıdır.

Sebzeler ve Meyveler

Yüksek su içeriğine sahip sebze ve meyve tüketimi, daha hızlı rehidrasyon yapmanıza yardımcı olabilir. Bu sebze ve meyvelerden bazıları, yüksek su içeriğine sahip salatalık, bal kabağı, kavun, karpuz olabilir.

Güney Yanığını Geçirmek için Aloe Vera Suyu Kullanın

Aloe Vera’nın suyu kullanılarak kaşıntı, kızarıklık ve tahriş gibi güneş yanığı komplikasyonları ortadan kaldırılabilir. Kan damarlarının daralmasına neden olur. Bir Aloe Vera yaprağını açın ve suyu doğrudan yanığa uygulayın. Bu karışımı günlük olarak 5 ila 6 kez uygulayın.

Karbonat

Kabartma tozu yanıklarda iyi bir rahatlama sağlayabilir. Banyo suyuna 1-2 bardak karbonat ekleyin ve 30 dakika bekletin. Sodadaki sodyum bikarbonat, asit-alkali dengesini vücutta getirmeye yardımcı olabilir.

Kaymağı Alınmış Süt

Yağsız süt, yanıklar için yatıştırıcı süt proteini içerir. Sütü ve suyu 1: 4 oranında alın, buz küpleri ekleyin ve 15 dakika boyunca kompres uygulayın. Bu işlemi 2-4 saatte bir tekrarlayın.

EDİTÖRÜN SEÇİMİ: https://www.shinymarker.com/organik-sut/

Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi suyu güneşten yanmış cildi rahatlatır ve hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Muslin bezinde kuru yulaf ezmesini alın ve bu bezi bir süre soğutulmuş suya koyun ve ardından yulaf ezmesini çıkarın. Bu su güneş yanığına 2-4 saatte bir uygulanabilir.

Limon Suyu ve Gül Suyu

Limon suyu, gül suyu ve gliserin eşit oranlarda karıştırılabilir ve uyumadan önce yanıklara uygulanabilir. Ertesi gün soğuk suyla durulanmalıdır.

Sandal Ağacı ve Zerdeçal

Sandal ağacı ve zerdeçal, Ayurveda tıp sistemi tarafından önerilmiştir. Bu ikisinin bir macunu yapılabilir ve etkilenen bölgelere uygulanabilir. Sandal ağacının soğutma etkileri vardır ve zerdeçalın iyileştirici özellikleri vardır; her ikisi de ağrıyı hafifletmek için hızlı hareket edebilir.

Badem Sütü Ezmesi

Bir avuç badem gece boyunca suya batırılabilir. Ertesi gün öğütdükten sonra macunu sütle karıştırın ve güneş yanığı alanına uygulayın. İşlem, en iyi sonuçlar için günde 2 kez tekrarlanabilir.

Marul Yaprakları

Marul yaprakları güneş yanığı için de iyidir. Yapraklar suda kaynatılmalı ve bir macun haline getirilmelidir. Bu macun, hala sıcakken doğrudan etkilenen bölgelere uygulanabilir. Hızlı bir şekilde rahatlayabilir aynı zamanda bölgenin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Güneş Yanığına Lavanta Sirkesi

Sirke kullanımı güneş yanığı için de bir çare. Banyonuza elma şarabı veya lavanta sirkesi ekleyin. Sirke güneş yanığı ağrısı, kaşıntı, kızarıklık ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. 

Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:

  • Birkaç gün sonra ağrı kesilmezse.
  • Deride mor lekeler, renksiz lekeler görülürse.
  • Deride döküntüler görülürse.

PAYLAŞ

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

One comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir