Ebegümeci Çayı Nedir? – Ebegümeci Çayı Faydaları

Ebegümeci Çayı faydaları bugün bilim ve Çay dünyasında belgelenen en iyilerden biridir. Kilo kaybından adet rahatlamasına; daha düşük kan basıncına karşı yaşlanma karşıtı özellikler… Olasılıklar sonsuzdur.

Ebegümeci Çayı, doğru koşullar altında, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına mükemmel eşlik edebilir. Gerçekte, bu içecek toplumumuzda yaygın olan birçok rahatsızlığın cevabı olabilir. Bazı ülkelerde, Ebegümeci Çayı, olağanüstü tıbbi özellikleri nedeniyle zaten Doktorlar tarafından reçete edilir.

Bu makalede aşağıdakiler de dahil olmak üzere Ebegümeci hakkında soruları cevaplayacağız.

  • Ebegümeci Çayı Nedir
  • Ebegümeci Çayı Faydaları
  • Ebegümeci Çayı ne işe yarar
  • Ebegümeci Çayında kalori var mı
  • Emzirme döneminde Ebegümeci Çayı güvenli midir?
  • Ebegümeci Çayı Kan Basıncını Düşürebilir mi?

Gerçekten de, bu sorular ve daha fazlası, bu makalede bir kez ve herkes için derlenecektir.

Ebegümeci Nedir?

Ebegümeci bitkisinin tahmini üç yüz türü vardır, ebegümeci ailesi Malvaceae’deki çiçekli bitkiler cinsidir. Afrika, Avrupa ve Kuzey Amerika’daki birçok ülke de dahil olmak üzere dünya çapında yetişiyor.

Ebegümeci bitkisi genellikle ılıman, tropikal bölgelere özgüdür, ancak doğru koşullar altında iç mekanlarda da gelişebilir ve bu da onu son derece çok yönlü hale getirir.

Belki de en önemlisi, bu bitki, beyazdan pembeye, kırmızıdan turuncuya, şeftali ile sarı ve hatta mor renklerde değişen çarpıcı ebegümeci çiçeklerinden yaygın olarak tanınır! Ebegümeci bitkisinin çeşitliliğine bağlı olarak, çiçeklerin uzunluğu genellikle 4 ile 18 santimetre arasında değişir.

Ebegümeci Çiçek Çayı için kullanılan çeşitlilik Ebegümeci sabdariffa’dır. Kaynar suda infüze edildiğinde, kızılcık veya narın tadı benzeri benzersiz bir tart lezzeti yaratan bu çiçeklerdir. Ebegümeci Çiçek Çayı genellikle acı olarak veya hatta hafifçe ekşi olarak tanımlanır ve ayrıca limon, zencefil veya kurutulmuş baharatlar gibi diğer otlar ve meyvelerle de aşılanabilir.

Çiçekleri Ebegümeci Çayı yapmak için kullanırken, ağırlıklı olarak uzak doğu ülkelerinden birçok mutfak yemeği yaprakları kullanıyor. Burma’da, bu yapraklar iyi bilinen Birmanya köri olan çene baung kyaw’da hayati bir bileşendir.

Filipinler’de, Ebegümeci yaprakları daha çok tavuk güveç olarak bilinen geleneksel bir yemeğe dahil edilir. Bitkinin gövdesi de benzer şekilde kullanılabilir ve genellikle çuval bezi gibi doğal kumaşların üretiminde kullanılır.

Hindular özellikle kırmızı ebegümeci çiçeğine düşkündür. Çünkü Hindu Tanrıçası Kali’yi temsil ederler ve ibadet sırasında genellikle bir teklif olarak kullanılırlar.

Bu arada, Hawai kültüründe, ebegümeci çiçeği, bir ortak aradığını gösteren kızın sağ kulağının arkasına yerleştirilir! Ancak, ebegümeci çiçeği sol kulağın arkasına yerleştirilirse, bu onun eşi olduğu anlamına gelir! Söylemek yeterli; farkı bilmek çok önemli!

Ebegümeci, ABD’nin bir parçası olan Hawaii’nin devlet bitkisidir. Bu arada, Senegal ve Malezya ülkelerinde, ulusal bitkidir.

Ebegümeci Çayının Tarihi

21. Yüzyıldan itibaren yüzlerce Ebegümeci çeşidine rağmen, botanikçiler bugün türlerin atalarının bir zamanlar sadece sekiz olduğuna ve sonunda zamanla dünyanın dört bir yanına dağılmış çarpıcı melezler haline geldiklerine inanıyorlar.

Arkeolojik kanıtlara göre, Ebegümeci Çayı faydalarının tarihi Eski Mısır’da başladı. Burada, bugün bitkinin orijinal evi olarak kabul edilen şeyde, Mısır Firavunları Nil nehri boyunca dolaşırken çöl ısısının şiddetli küçümsemesi ile mücadele etmek için Ebegümeci Çayını tüketiyorlardı.

Aynı şekilde kalp ve sinir hastalıklarını tedavi etmek için kullanıldı ve idrar üretimini arttırmak için bir diüretik olarak bile (bugün, eski olmayan Mısırlılar hala aynı nedenlerden dolayı Ebegümeci Çayını tüketiyorlar!).

Afrika’nın derinliklerinde, bu Çay, nesillerden geçmiş ve hala modern toplumda uygulanmış olan kabızlık, karaciğer hastalığı ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için kullanıldı.

Ebegümeci Çayının sağlık yararları hakkında bilgi nihayetinde Hindistan, Çin, Mauritius, Hawaii, Fiji ve Madagaskar’a yayıldı. 18. Yüzyılda Avrupa’ya, 19. Yüzyılda Amerika Birleşik Devletleri’ne geldi. Kısa bir süre sonra, bu görünüşte büyülü demlemek ve bitkinin kendisi dünyayı fırtınaya çekti ve bu güne kadar popülerlik artmaya devam ediyor.

Ebegümeci Çayı Kafein İçerir mi?

Ebegümeci Çayının teknik olarak hiç Çay olmadığını biliyor muydunuz? Çünkü Camellia sinensis, Siyah, Yeşil, Beyaz Çay ve Oolong gibi Çay bitkisinden üretilmemektedir. Başka bir deyişle, terim, endüstri tarafından uzun süre kullanılmasına rağmen bir yanlışlıktır.

Ancak, herkesin en sevdiği uyarıcı kimyasal olan bileşik yani kafein söz konusu olduğunda Ebegümeci ne anlam ifade ediyor. Ebegümeci Çayında kafein var mı? Çay, Kahve ve Yerba Mate gibi bazı bitkilerin gerçekten de büyük miktarlarda kafein içerdiği doğrudur. Ancak, Ebegümeci Çayı bunlardan biri değil. Aslında, tamamen kafeinsiz bir bitkisel çaydır.

İlginçtir, bazı insanlar kafeinin eksikliğinin, özellikle kafeine duyarlı olanlar arasında, Ebegümeci Çayının faydalarından biri olduğunu düşünmektedir.

Ayrıca, Dünya geneli belirlenen kritere göre, hamile kadınlar günde 200 mg’dan fazla kafeinden kaçınmalıdır – bu miktar günde iki fincan kahve eşdeğeridir. Bu içecekte bulunmadığı için hiç kimsenin  endişelenmesine gerek yok!

Ebegümeci Çayı Faydaları Nelerdir?

Ebegümeci Çayı zihin, beden ve ruha fayda sağlar. Sık tüketimi, sağlığı geliştiren vitaminler, mineraller ve diğer antioksidanlardan oluşan muhteşem bir “kokteyl” sunmaktadır.

Ebegümeci Çay poşetlerinin antioksidan potansiyeli özellikle abartılamaz. Zararlı olsa da, insan oksidasyonuna karşı mücadelede muazzam bir şekilde yardımcı olur.

Oksidasyon, vücudun, sistemin etrafındaki oksijenin aktarılması ve ayrıca serbest radikallerin verilmesinden sorumlu kimyasal reaksiyon ile ilgili doğal bir süreçtir. Elektron olan bu serbest radikaller, kardiyovasküler hastalık ve tip-2 diyabet olsa da çok sayıda kronik duruma neden olabilir.

Ebegümeci ve antioksidanı, oksidasyonun etkilerini yavaşlatarak serbest radikallerle savaşabilir ve hatta nötralize edebilir, böylece yukarıda belirtilen kronik durumların gelişme risklerini azaltabilir.

Bazı bilim adamları, Ebegümeci Çayının kanser geliştirme risklerini azaltabileceğini öne sürdüler, ancak araştırma hala başlangıç aşamasındadır.

Kesin olarak bildiğimiz tek şey Ebegümeci Çayının faydalarının benzersiz olmasıdır. Peki kişisel olarak günlük yaşam biçiminizi geliştirmenize nasıl yardımcı olabilirler? Hadi bulalım!

1. Kan Basıncını Düşürür

Çoğu, Ebegümeci Çayı kullanan kişiler, bu çayın kan basıncı faydalarının en başta olduğunu zaten bilecek. Bu güne kadar bu şekilde olmaya devam ediyor.

Birinin Ebegümeci Çay Poşetleri veya Ebegümeci Çiçek Çayı kullanmasına bakılmaksızın, kan basıncını düşürme konusundaki olağanüstü yeteneği nedeniyle son yıllarda satışlarda bir artış gördü. Bu değişmedi.

Türkiye’de yaklaşık her 3 kişiden 1’i yüksek tansiyondan muzdarip olduğu, bu da böbrek ve kalp hastalığına ve felçlere neden olabileceği tahmin edilmektedir. Ancak, son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, günde 3 bardak Ebegümeci Çayı içmenin kan basıncınızı düşürebileceği düşünülmektedir.

Araştırma projesi, yüksek tansiyondan “risk altında” kabul edilen 30 ile 70 yaşları arasındaki altmış beş kişinin iki gruba ayrıldığını gördü. İlk grup katılımcı Ebegümeci Çayını günde üç kez, ikinci grup ise plasebo tüketdi.

Altı hafta sonra sonuçlar, Ebegümeci grubunun kan basıncında ortalama yüzde 7,2 düşüş gösterdiğini, bir kısmının ise yüzde 13,2 düşüş kaydettiğini tespit etti. Buna karşılık plasebo grubu yüzde 1,3 düşüş kaydetti ”.

Birçok Bilim insanı bu inanılmaz yeteneğin Çayın antienflamatuar özelliklerinden kaynaklandığına inanıyor. Bu anti-enflamatuar özellikler, vücudun kan damarlarının esnekliğini ve dilate olma yeteneklerini geliştirir.

Bazı çalışmalara göre, Ebegümeci Çayı ayrıca vücuttan fazla sıvı ve sodyum / tuzu temizleyen ve yüksek tansiyonun önde gelen nedenlerinden biri olan anjiyotensini inhibe eden bir diüretik etkiye sahiptir. Nihayetinde, Ebegümeci Çayı, enzimleri ACE inhibitör ilaçlarıyla aynı şekilde dönüştürür.

Kan basıncını düşüren ilaçlar konusunda, genellikle Hibiscus Çay ve kan basıncı ilacının bir kombinasyonunun güvenli olup olmadığı sorulur. Cevap genellikle evet. Bununla birlikte, herhangi bir endişeniz varsa, Ebegümeci Çayını içmeden önce her zaman bir doktora tıbbi danışma öneririz. Çay tüketiminizle her şeyden önce güvende olmak önemlidir.

Sonuç olarak, Ebegümeci Çayı kan basıncı faydaları modern bilimin çoğunun desteğine sahip, birçoğu tüketiminin tıbbi ilaçlar kadar etkili olduğunu gösteriyor. Tayvan’da, Ebegümeci resmi olarak yüksek tansiyon tedavisi olarak tanınmaktadır. 

2. Kardiyovasküler Sağlığı Geliştirir

Kan basıncını düşürmek, gelişmiş kardiyovasküler sağlığa bağlı olsa da, bu Çay’ın yardımcı olabileceği tek yol değildir. Aslında, Ebegümecinin faydaları kardiyovasküler sistemi çok çeşitli şekillerde iyileştirebilir, bu da Kalp Hastalığı ve diğer benzer durumların risklerini azaltmak için “git” demesi haline getirir. Yani, bu Çay “kötü” kolesterolü düşürebilir.

Vücudunuz iki tür kolesterol içerir: iyi ve kötü. Yüksek iyikolesterol seviyeleri sağlığınıza fayda sağlarken, yüksek kötü kolesterol seviyeleri ciddi kronik durumlara yol açabilir.

Ebegümeci Çayının antioksidan gücünün, kan damarlarını daha fazla hasara karşı korurken “kötü” kolesterol seviyelerini düşürdüğü kanıtlanmıştır.

“Phytomedicine” Haziran 2010 sayısında yayınlanan bir çalışmada şunlar tespit edilmiştir:

Metabolik sendromlardan muzdarip hastalar, günlük 100 gram Ebegümeci özü tozu aldıktan sonra genel kolesterol seviyelerinde bir düşüş yaşadılar.

Son olarak, “Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisinde yayınlanan bir 2009 araştırması, Ebegümeci Çayının tip-2 diyabetli kişilerde kolesterol seviyelerini iyileştirme yeteneğini kabul etti.

Araştırma projesine önderlik eden H. Mozaffari-Khosravi idi ve meslektaşları ile birlikte bir ay boyunca günde iki kez Ebegümeci veya Siyah Çay tüketen diyabet hastalarını incelediler.

Sonuçlar, Ebegümeci Çayı içenlerin “iyi” kolesterol düzeylerinin yükseldiğini ve “kötü” kolesterol düzeylerinin daha düşük olduğunu gösterdi. Araştırmacılar ayrıca Siyah Çay tüketen katılımcıların da çalışmanın sonunda kötü kolesterol seviyelerinin daha yüksek olduğunu, ancak iyi seviyelerinin değişmediğini belirtti. Çalışma, Ebegümeci Çayının “kolesterol, trigliseritler ve düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü düşürdüğü” sonucuna vardı.

3. Ebegümeci Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir

Çoğumuz deneriz, deneriz ve kilo vermeye çalışırız, çoğu zaman boşuna. Gerçek şu ki, kolay bir çözümü, sihirli iksiri, hatta işi herhangi bir yardım almadan yapabilecek çay yok.

Gerçekten de, mutlak gerçek şu ki, Ebegümeci Çayı faydalarıyla bile, kilo vermeye çalışırken her zaman sağlıklı yemeyi ve sık egzersiz yapmayı amaçlamalıdır. Bununla birlikte, Ebegümeci Çayı hala yol boyunca çok ihtiyaç duyulan destek sunabilir.

Ebegümeci Bitkisel Çay, ortalama olarak, porsiyon başına en fazla 40 kalori içerir. Aslında, çoğu ebegümeci demeti genellikle bundan daha az içerir.

Bu arada, bir Türk yetişkinin ortalama diyeti karbonhidrat bakımından zengindir. Bu “karbonhidratlar” genellikle yüksek seviyelerde şeker ve nişasta içerir, bu da çoğu birey için önemli ölçüde kilo artışı sağlar.

Öte yandan, Ebegümeci Çayının sık tüketilmesinin nişasta ve glikoz emilimini azalttığı kanıtlanmıştır, bu da sonuçta gelişmiş kilo yönetimiyle sonuçlanmıştır.

Ayrıca, Ebegümeci Çiçekleri diüretik bir bitki olarak kabul edilir ve kelimenin tam anlamıyla istenmeyen toksinleri ve vücuttaki fazla sıvıları temizleyebilir. Bu aynı şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir.

Ebegümeci kilo kaybı faydaları, çok daha potansiyel olarak daha da ileri gidebilir, ancak bu demlemenin metabolizmayı güçlendirici özelliklere sahip olup olmadığı hala görülmelidir. Bununla birlikte, birçok bilim adamı bunu yaptığını iddia ediyor.

Daha ileri çalışmalar gerekli olmakla birlikte, ön denemeler, Yeşil Çay Faydaları ve hatta Siyah Çay gibi, Ebegümeci Çayının metabolizmayı artırarak hem hızlı hem de daha verimli bir şekilde kalori yakmanıza yardımcı olabileceğini öne sürdü. Umarım ispatı bekleriz.

Bu gevşek yapraklı çayın kilo verme potansiyeli, Journal of Food & Function’da yayınlanan bir 2014 çalışmasıyla güzelce özetlendi. Sık sık Ebegümeci Çayı tüketiminin şunları yapabileceğini belirtti:

“Obeziteyi ve karın yağını azaltır ve obez bireylerde karaciğer hasarını iyileştirir”.

Sonuç olarak, Ebegümeci Çayı kilo kaybına fayda sağlıyor.

4. Depresyon ve Kaygı ile Yardımcı Olabilir

Depresyon sadece “çöplüklerde” hissetmek değildir. Türkiye’de her 4 kişiden yaklaşık 1’i her yıl bir zihinsel sağlık sorunu yaşayacaktır ve gerçek şu ki Ebegümeci Çayının sadece küçük bir etkisi olabilir.

Hint Farmakoloji Dergisinde 2012’de yayınlanan bir çalışma, Ebegümeci Çiçeklerindeki flavonoidlerin, antosiyaninlerin ve antosiyanidinlerin potansiyel antidepresan aktiviteye sahip olduğunu gösterdi.

Bu umut verici olsa da, depresyon hakkında herhangi bir endişeniz varsa her zaman bir doktorla veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşmayı öneririz.

Dahası ve biraz daha belirsiz bir şekilde, küçük depresyon, kaygı ve en önemlisi stresin potansiyel yan etkilerini tartışan yeni bir çalışma ortaya çıkmıştır. Bu araştırmaya göre, kronik stres uyku ve kan şekeri düzeylerini bozmaktadır.

Bu daha sonra açlığın artmasına ve rahat yemeye yol açar. Sonunda, bunlar gibi yan etkiler artabilir, daha fazla uykuya, daha yüksek stres seviyelerine ve daha da fazla kan şekerine yol açabilir.

Zamanla, bu sadece sağlıksız vücut yağ seviyelerine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda tip 2 diyabet riskini de arttırır. Stresin kaynağında durdurulması potansiyel cevaptır ve güzel, sıcak bir fincan Ebegümeci Bitki Çayı ile koltukta oturmaktan daha rahatlatıcı ne olabilir?

5. Karaciğer Korunmasına Yardımcı Olur

Ebegümeci Çayında bulunan bir yararlı bileşen olan antosiyaninler, karaciğer iltihabını azaltmaya yardımcı olur. Bu, 2000 yılında Gıda ve Kimyasal Toksikoloji Dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre.

“Ebegümeci Çayındaki antosiyaninler, toksik karaciğerleri olan sıçanlarda enflamatuar karaciğer lezyonlarını ve oksidatif karaciğer hasarını önemli ölçüde azaltabilir… Ebegümeci pigmentlerinin canlı sistemlerde oksidatif hasarın önlenmesinde rol oynayabileceğini düşünüyoruz.”

Kuşkusuz bu bulguları doğrulamak için insanlar üzerinde yapılan daha ileri çalışmalara ihtiyaç duyulurken, bu çalışma Ebegümeci Çayının karaciğerle ilgili rahatsızlıklara ilişkin sağlık yararlarını ortaya koymaktadır. Sabah çayınız için oldukça etkileyici, kabul etmiyor musunuz?

Yine de daha fazlası var! 19 kilolu insan üzerinde yapılan bir başka ilginç çalışma, 12 hafta boyunca ebegümeci özü almanın karaciğer steatozunu iyileştirdiğini belirtti.

Bu, karaciğerde yağ birikmesi ile karakterize edilen ve sonuçta karaciğer yetmezliğine yol açabilen bir durumdur. Açıkça kanıtlanmışsa, bu özel Ebegümeci Çayı faydası birçok kişinin hayatını destekleyebilir.

6. Adet (Regl)  Rahatsızlığına Yardımcı Olan Bir Çaydır

Tamam, adet rahatsızlığına sihirli bir “tedavi” yoktur; bununla birlikte, semptomlarını azaltmanın bir yolu olabilir. Yüzlerce yıldır bu nedenle tüketilen bir içecek olan Ebegümeci Çayı içelebilir.

Adet rahatsızlığın ayda bir kez kaçınılmazlığı çok sinir bozucu olabilir. Şaşırtıcı olsa da, bu içeceğin sık tüketilmesi hormonlarınızı dengeleyebilir, böylece krampları hafifletebilir ve ruh hali değişimleri, depresyon ve aşırı yeme gibi yaygın semptomları azaltabilir.

 

Ebegümeci Çayı, genellikle ağrının kaynağında kramplarla mücadele eden antispazmodik özellikleri ile adet döngülerine daha fazla yarar sağlar.

Modern bilim zaten bildiklerimizi doğrulamadan önce, 5.000 yıllık Ayurveda Tıbbı uygulaması Ebegümeci Çayının bu faydasının farkındaydı; düzensiz adet kanamasını hafifletebilir.

7. Sağlıklı Saçlara Yardımcı Olur

Ebegümeci Çayının saça yarar sağlama olasılığının olduğunu düşünüyor musunuz? Gerçekten de, kanıtların hepsi saçlarınıza birden fazla şekilde destekleyebileceğine işaret ediyor.

Yeni başlayanlar için, kel noktalardaki hareketsiz saç foliküllerinden bile saç büyümesini teşvik etme yeteneğine sahiptir. Bu, kolajen üretimini destekleyen C vitamini bakımından zenginliğinden kaynaklanmaktadır.

Ayrıca, diğer niteliklerin yanı sıra saçları besleyebilen, kökleri güçlendirebilen ve son foliküllerin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayan amino asitlerde yüksek seviyelere sahiptir.

Bu yeterli değilse, Hibiscus saçınızın durumuna yardımcı olur, böylece kuruluğu, kabarmayı ve kırılmayı önler. Kaşıntı ve kepek gibi kafa derisi problemlerini bile tedavi edebilir.

8. Ebegümeci Çayı Cilde Faydaları

Ebegümeci Çayı faydalarının yaşlanma karşıtı özellikleri, sağlıklı cildi desteklemesinin başlıca nedenidir. Bu, kontrol edilmediğinde cildin değerli elastini parçalayabilen elastaz enziminin aktivitesini inhibe ederek çalışır.

Bununla birlikte, elastazla savaşarak, Ebegümeci Çayı aslında cilt elastikiyetini artırabilir, böylece size doğal bir gençlik artışı sağlar.

Ama hepsi bu değil. Ebegümeci Çayı, sitrik ve malik asit gibi organik asitlerdeki yaygınlığından dolayı eksfoliye edici bir etkiye sahiptir. Bu kimyasal bileşiklerin varlığı sayesinde, hücre döngüsünü hızlandırabilir ve daha düzgün bir cilt tonuna neden olabilir.

Dahası, antioksidanları, kırışıklıklar ve belki de en önemlisi, gözle görülür yaşlanma belirtilerini kaldırabilir!

9. Bağışıklık Sistemini Destekler

Ebegümeci Çayı, bol miktarda C vitamini içerdiği için cevap olabilir. Hücreleri korumaya ve sağlıklarını korumaya yardımcı olabilecek temel bir besin.

Bu içeceği düzenli olarak tüketmek, kişinin günlük C vitamini alımını yerine getirmeye yardımcı olabilir, bu da bağışıklık sistemini geliştirebilir. Bağışıklık sistemini destekleyerek nihayetinde viral enfeksiyonlar, hafif ateşler ve diğer birçok küçük rahatsızlıkla mücadele etmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, C Vitamini yara iyileşmesine yardımcı olabilir. Demir miktarını arttırırken, brokoli ve filiz gibi bitki kaynaklarından da emilir.

Bu yeterli değilse, bu Çay ve A Vitamini içindeki C Vitamini, Ebegümeci Çayının cilde faydalanmasının bir yoludur. Kişinin bu vitaminleri alımını arttırmak (Ebegümeci Çay yardımıyla) elbette akne, egzama ve hafif cilt alerjilerinin gelişmesine yol açabilir.

10. Diğer Faydaları

Bilinen en eski Ebegümeci Çay faydalarından biri, vücut üzerindeki soğutma etkisidir. Bu, bildiğimiz gibi, Eski Mısır’a dayanıyor. Bugün, Ebegümeci çiçekleri genellikle vücudu soğutmaya yardımcı olduğu için çok sayıda spor içeceğinin ana bileşenidir.
 
Sonra elbette sindirim sistemi sağlığını iyileştirme yeteneği var. İnanılmaz diüretik özellikleri nedeniyle, bu içecek bağırsak hareketlerini normalleştirebilir ve idrara çıkmayı artırabilir ve kabızlığı tedavi edebilir.
 
Daha da iyisi, sık tüketildiğinde, bu bitkisel demleme gastrointestinal sistemi güçlendirebilir. Gıdayı enerjiye ve temel besin maddelerine dönüştürmek için birlikte çalışan bir grup organ. Bu da kilo yönetimine yardımcı olabilir.

Ebegümeci Çayının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Ebegümeci Çayı İçmek, çoğu zaman, son derece nadir görülen herhangi bir yan etkisi ile güvenlidir. Bununla birlikte, geçmişte sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu raporları vardı.

Yani, çoğu doktor ve tıp uzmanı emzirirken içilmesini önermiştir. Ayrıca, zaten diyabetle yaşayanlar bu Bitkisel Çaydan kaçınmalıdır.

Ebegümeci Çayından kaynaklanabilecek diğer yan etkiler arasında geçici mide ağrıları veya ağrı, gaz, kabızlık, bulantı, ağrılı idrara çıkma, baş ağrısı, kulaklarda çınlama veya huzursuzluk yer alır.

Yukarıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir tıp uzmanına başvurduğunuzdan veya hastaneyi ziyaret ettiğinizden emin olun. 

Ebegümeci Çayı Nasıl Yapılır

İyi haber şu ki, “Ebegümeci Çayı nasıl yapılır” söz konusu olduğunda, adımlar nispeten basittir. Hiçbir zaman, bu nefis çayın çiçeksi, acı tatlı tatlarını şımartabilirsiniz. Talimatlar aşağıdaki gibidir:

  • Ebegümeci Gevşek Çay’ı bir Çay Filtresine koyun.
  • Mümkün olan en iyi tat için TAZE suyu kaynatın.
  • Çay Filtresini veya Çay Poşeti’ni fincana ekleyin.
  • Taze kaynamış suyu fincana dökün.
  • Ne kadar güçlü istediğinize bağlı olarak 5 ila 10 dakika demleyin. Ne kadar uzun süre bırakırsanız, tart notları o kadar belirgin olur.

Şimdi geriye sadece arkanıza yaslanın, rahatlayın ve tadını çıkarın.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Lavanta Çayının Faydaları

Özellikle rahat uyku için geleneksel kullanımı olan lavanta çayının faydaları nelerdir? Adet düzenine, cilt sağlığına kanıtlanmış yararları olançay nasıl yapılır?

Biberiye Çayının faydaları

Biber ile ilişkisi olmayan, ruh sağlığınızı, beyin foksiyonlarınızı geliştirici özelliği bulunan biberiye çayının araştırılmış 6 faydası...

2 comments

  1. Ben kullanmıştım ama ayak mantarı için değil. Elimde böyle siğil gibi bir şeyler çıkmıştı. İşe yaradı tavsiye ederim.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir