Aloe Vera için 7 Şaşırtıcı Kullanım

Aloe vera jelinin güneş yanığını giderdiği ve yaraların iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ama en sevdiğiniz saksı bitkisinin güneş yanığı rahatlaması ve ev dekorundan çok daha fazlası için kullanılabileceğini biliyor muydunuz?

Etli, eski Mısır’a kadar uzanan tıbbi amaçlar için uzun bir geçmişe sahiptir. Bitki Kuzey Afrika, Güney Avrupa ve Kanarya Adaları’na özgüdür. Bugün, aloe vera dünya çapında tropikal iklimlerde yetiştirilmektedir. Mide ekşimesini hafifletmekten meme kanserinin yayılmasını potansiyel olarak yavaşlatmaya kadar, araştırmacılar bu evrensel bitkinin ve birçok yan ürününün faydalarını ortaya çıkarmaya başlıyor.

Yazı İçeriği

Mide Ekşimesi Rahatlaması

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) sıklıkla mide ekşimesi ile sonuçlanan bir sindirim bozukluğudur. Bir 2010 incelemesi, yemek zamanında 1 ila 3 ons aloe jeli tüketmenin GERD şiddetini azaltabileceğini düşündürmektedir. Ayrıca sindirim ile ilgili diğer problemleri de hafifletebilir. Bitkinin düşük toksisitesi onu mide ekşimesi için güvenli ve yumuşak bir ilaç haline getirir.

Daha fazlasını okuyun: Asit reflü tedavisinde aloevera suyu 

Üretimi Taze Tutmak

Cambridge University Press tarafından çevrimiçi yayınlanan 2014 tarihli bir araştırma, aloe jeli ile kaplı domates bitkilerini inceledi. Rapor, kaplamanın sebzeler üzerinde birçok zararlı bakteri türünün büyümesini başarıyla engellediğine dair kanıtlar gösterdi. Elmalar ile yapılan farklı bir çalışmada da benzer sonuçlar bulunmuştur. Bu, aloe jelin meyve ve sebzelerin taze kalmasına yardımcı olabileceği ve ürünün raf ömrünü uzatan tehlikeli kimyasallara olan ihtiyacı ortadan kaldırabileceği anlamına gelir.

Gargaraya Bir Alternatif

Etiyopya Sağlık Bilimleri Dergisi’nde yayınlanan bir 2014 araştırmasında, araştırmacılar aloe vera özütünün kimyasal bazlı ağız gargaralarına güvenli ve etkili bir alternatif olduğunu buldular. Bitkinin sağlıklı bir C vitamini dozu içeren doğal bileşenleri plakları bloke edebilir. Ayrıca kanama veya şişmiş diş etleriniz varsa rahatlama sağlayabilir.

Kan Şekerinizi Düşürmek

Uluslararası Fitoterapi ve Fitoparmasi Dergisi: Bir araştırmaya göre, günde iki yemek kaşığı aloe vera suyu içmek, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Bu, aloe vera’nın diyabet tedavisinde bir geleceği olabileceği anlamına gelebilir. Bu sonuçlar başka bir çalışma ile doğrulanmıştır: Fitoterapi Araştırmalarında yayınlanan ve posa özü kullanılan Güvenilir Kaynak.

Ancak glikoz düşürücü ilaçlar alan diyabetli insanlar, aloe vera tüketirken dikkatli olmalıdırlar. Diyabet ilaçları ile birlikte meyve suyu muhtemelen glikoz sayınızı tehlikeli seviyelere düşürebilir.

Doğal Bir Müshil

Aloe vera doğal bir müshil olarak kabul edilir. Bir dizi çalışma, sindirime yardımcı olmak için etli faydalarını araştırdı. Sonuçlar karışık görünmektedir.

Nijeryalı bilim adamlarından oluşan bir ekip, sıçanlar üzerinde bir çalışma yaptı ve tipik aloe vera houseplant’larından yapılan jelin kabızlığı giderebildiğini buldu. Ancak Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan bir başka çalışmada, aloe vera tam izin ekstraktı tüketimi incelendi. Bu bulgular laboratuvar sıçanlarının kalın bağırsaklarında tümör büyümesini ortaya çıkardı.

2002 yılında ABD Gıda ve İlaç İdaresi, tezgah üstü aloe müshil ürünlerinin ABD pazarından çıkarılmasını veya yeniden formüle edilmesini istedi.

Uzmanlar, aloe veranın kabızlığı hafifletmek için kullanılabileceğini ancak az miktarda kullanılmasını önermektedir. 0.04 ila 0.17 gram kuru meyve suyu dozunun yeterli olduğunu tavsiye ederler.

Crohn hastalığınız, kolit veya hemoroidiniz varsa, aloe vera tüketmemelisiniz. Şiddetli karın kramplarına ve ishale neden olabilir. Başka ilaçlar alıyorsanız aloe vera almayı bırakmalısınız. Vücudunuzun ilaçları emme yeteneğini azaltabilir.

Cilt Bakımı

Aloe verayı cildinizi temiz ve nemli tutmak için kullanabilirsiniz. Bunun nedeni, bitkinin kuru, kararsız iklimlerde gelişmesi olabilir. Zorlu koşullardan kurtulmak için bitkinin yaprakları su depolar. Bu su yoğun yapraklar, karmaşık karbonhidratlar adı verilen özel bitki bileşikleriyle birleştiğinde onu etkili bir yüz nemlendiricisi ve ağrı kesici yapar.

Cilt Bakımı

Aloe verayı cildinizi temiz ve nemli tutmak için kullanabilirsiniz. Bunun nedeni, bitkinin kuru, kararsız iklimlerde gelişmesi olabilir. Zorlu koşullardan kurtulmak için bitkinin yaprakları su depolar. Bu su yoğun yapraklar, karmaşık karbonhidratlar adı verilen özel bitki bileşikleriyle birleştiğinde onu etkili bir yüz nemlendiricisi ve ağrı kesici yapar.

Daha fazla bilgi: aloe vera suyu içmenin 9 sağlıklı yararı »

Meme Kanseri İle Mücadele Potansiyeli

Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp’ta yayınlanan yeni bir çalışma, bitkinin yapraklarındaki bir bileşik olan aloe emodinin terapötik özelliklerine baktı. Yazarlar, etli maddenin meme kanseri büyümesini yavaşlatma potansiyeli gösterdiğini ileri sürmektedir. Bununla birlikte, bu teoriyi ilerletmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

One comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir