Alerjiler Zamanla Geçer Mi? Nasıl Kurtulurum?

Alerjiden nasıl kurtulurum, nasıl geçer, zamanla geçer mi, sorularının cevaplarında ev uygulamalarıyla çözeceğimiz yazımızda öncelikle alerji nedir sorunuza cevap verelim. Birçok insan alerjinin gerçekte ne olduğu konusunda belirsizdir. Alerji oldukça basit bir şekilde bağışıklık sisteminizin aşırı duyarlılık bozukluğudur. Vücudunuz nispeten zararsız bir madde ile temas eder, ancak vücut sanki yabancı bir istilacı gibi tepki verir.

Tıpkı bir toksin veya virüs vücuda girdiğinde olduğu gibi, bağışıklık sistemi Immünoglobulin yoluyla belirli beyaz kan hücrelerini aktive eder. Bu, harici veya dahili olarak iltihaplanma ve tahrişe neden olur. Bu, kovanlara veya vücudun şişmiş bölgelerine kadar hafif kızarıklık olabilir. Bazı alerjik reaksiyonlar, boğazınızın şişmesine veya anafilaktik şoka neden olmaları durumunda ölümcül olabilir. Bazı alerji kaynakları ise, monoton beslenmenin ve bazı besin ve kimyasalların eksikliğidir.

Doğru beslenmenin sürdürülmesi alerjilerle başa çıkmada çok yardımcı olur. Vücudunuz için temel sağlıklı temeli oluşturur ve öksürük, soğuk algınlığı, ateş, kaşıntı ve solunum enfeksiyonları gibi çeşitli alerjik semptomlara karşı savaşmak için güçlü bir bağışıklık oluşturur. Ayrıca, beslenmenizdeki yiyecek tüketimi asla monoton olmamalıdır. Kendinizi güçlü, sağlıklı ve alerjiye karşı bağışık tutmak için tüm besinleri ve gerekli elementleri aldığınızdan emin olmak için rotasyonel bir diyet yapın.

Alerjiler için ev ilaçları arasında bal, zencefil, yeşil çay, nane, papatya, kekik, limon, yulaf ezmesi ve elma sirkesi bulunur. Alerjiler dünyadaki en yaygın sağlık koşullarıdır, ancak birçoğu düzenli olarak kolay önleyici tedbirler izleyerek önlenebilir. Bazı temel önlemler arasında bitkiler, toz ve hayvanlarla fiziksel etkileşimin önlenmesi yer alır. Her zaman temiz ve iyice yıkanmış yastıklar ve çarşaflar kullanın ve uzun süre dışarıda kaldıktan sonra saçınıza veya giysilerinize bulaşmış olabilecek polenleri ortadan kaldırmak için duş alın. Klimalar ve oda spreyleri de havayı mikropsuz ve nemsiz tutmaya yardımcı olur. Ayrıca, halıyı parke zeminlerle değiştirmek evde alerjenleri azaltmak için iyi bir yoldur. 

Ayrıca, yiyeceklerin yanı sıra sağlığınızı etkileyebilecek iç mekan alerjenlerinden haberdar olduğunuzdan emin olun. Alerjiden kurtulmak için birçok farmasötik seçenek vardır, ancak genellikle uyuşukluğa, baş ağrısına ve ilk etapta alerjilerden daha zararlı olabilecek diğer çeşitli yan etkilere neden olabilirler! Aksine, ev ilaçları alerjileri tedavi etmek ve önlemek için zaman alabilir, ancak uygun şekilde takip edilirse, alerjiler ve onlarla birlikte gelen tahriş edici semptomlar olmadan sağlıklı kalınabilir.

Alerjiler için Evde Ne Yapılabilir?

Alerjiden kurtulmak veya alerjiyi önlemek için aşağıdakileri uygulayabilirsiniz;

Polenlerin Alerji Belirtilerinden Korunmak için Bal

Balı anti-alerjik bir ev ilacı olarak kullanmayı seçerseniz, yerel çeşitlilik en yararlı olacaktır. Bir kaşık üzerine bal, çay, ekmek veya sadece küçük porsiyonlarla tüketin. Yerel bal, vücudunuzu çeşitli polen türlerine karşı dayanıklı hale getirir. Bal asla pişirmeyin çünkü bu, bu doğal ürünün faydalı niteliklerini tahrip eder. Her zaman saf bir bal, özellikle de alerjiler için bir ev ilacı olarak denediğinizde ısıtılmamış veya filtrelenmemiş çiğ bal seçin.

Yeşil Çay Alerjiye İyi Gelir mi?

Yaygın olarak kullanılan yeşil çay aktif bir antihistaminiktir, bu nedenle bal ile günde en az 1-2 bardak çok yararlıdır. Japon araştırmacılar, yeşil çayda, alerjik yanıtların aktive edilmesine dahil edilen hücre reseptörlerini inhibe eden bir bileşik buldular. Araştırmacılar şu anda bileşiğin kemirgenler üzerindeki etkisini inceliyorlar. Bununla birlikte, bu bileşiğin, alerjilerin temel belirtileri olan sulu gözlere, hapşırmaya ve öksürüğe karşı mücadelede hayati bir rol oynadığı bulunmuştur.

Nane Çayı ve Alerji

Bu çayı tüketmek tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur. Hava sıcaksa buzlu çay yapabilirsiniz. Daha iyi tadı vardır ve ayrıca sinüslerinizle ilgili öksürükleri ve sorunları tedavi eder. Bunun nedeni, nane çayı esansiyel yağlarının doğada dekonjestan olmasıdır ve solunum yollarınızdaki mukus ve birikmeyi ortadan kaldırarak, orada yakalanan bazı tahriş edici maddeleri de ortadan kaldırırsınız.

Papatya Çayı Alerjiye İyi Gelir mi?

Papatyaya herhangi bir alerjik yanıt öyküsü olmayanlar, alerjileri önlemek için bal ilavesiyle 2-3 bardak papatya çayına sahip olabilirler. Papatya çayı doğal bir antihistaminiktir.

Kekik Çayı Alerjiye İyi Gelir mi?

Tıkanıklığın tedavisinde yardımcı olan bir çaydır. Kekik çayı tıkalı burunlar, öksürükler ve sinüs enfeksiyonları için kullanılabilir. Her gün tek bir bardak tüketin, ancak bundan daha fazlasını almayın. Kekik ayrıca alerjik semptomları da giderebilen faydalı amaçlar için yemek pişirmede kullanılabilir.

Alerjiden Korunmak için Evcil Hayvanları İyi Yönetin

Bir kişi hayvan tüyüne alerji olduğunda, özellikle etrafında dolaşmak ve kedi veya köpekleriyle oynamayı seven çocuklarla yaşamak rahatsız edici olabilir. [9] Evcil hayvanınızın sık sık yıkanması, kepek oluşumunu azaltmanın ve evinizde aşırı tüyün düşmesini önlemenin bir yolu olabilir. Ayrıca, bazı türler alerjenler açısından diğerlerinden daha iyidir; bazı türler aslında alerjen içermez!

Buhar Tedavisi Alerji için Kullanılır mı?

Alerjik reaksiyonları ve semptomları hafifletmek için en basit ev ilaçlarından biri buhar tedavisidir. Bir tencereyi kaynayıncaya kadar ısıtın ve sonra alevi kapattıktan sonra kafanızın ve tencerenin üzerine bir havlu asın. Buharı kaynar sudan burnunuza soluyun. Bu, herhangi bir tıkanıklığın sinüslerini temizlemeye ve solunum yolunuzda alerjiden muzdarip olduğunuzda meydana gelen gerginliği hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Lime (Misket Limonu) Suyu

Lime suyu, herhangi bir alerji türü için en iyi ev ilaçtır, ancak daha önce narenciye alerjisi olan bir kişi tarafından alınmamalıdır. Alerjilerin etkilerinin hayatınızı bozmasını önlemek için, özellikle “alerji mevsimi” sırasında, birkaç ay boyunca bal ve limon suyu ile karıştırılmış bir bardak ılık su içmek tavsiye edilir.

Yulaf Ezmesinin Alerjiye Faydası

Alerjiler nedeniyle kızarıklardan muzdaripseniz, yulaf ezmesi çok yardımcı olabilir. Bir çorba kaşığı yulaf ezmesine bir bardak kaynar su ekleyin. 30 dakika bekletin. Süzün ve kızarıkların üzerine pamuk topları ile macun uygulayın. Böcek ısırıkları da bu şekilde rahatlatılabilir. Birkaç gün boyunca birden fazla kullanmak için buzdolabında saklayabilirsiniz. Tam vücut rahatlaması için daha fazla miktarda tercih ederseniz, çok etkili bir ilaç için yulaf ezmesini banyo suyunuzla karıştırın.

Elma Sirkesinin Alerjiye Etkisi

Böceklerden ısırıldıysanız veya kurdeşen veya kaşıntı yaşıyorsanız, elma sirkesi çok yardımcı olabilir. [14] Küçük bir miktar su ile karıştırın ve etkilenen bölgeye pamuklu bir top yardımı ile uygulayın. Banyo suyunuzla karıştırırsanız, yulaf ezmesi gibi banyolarda da kullanabilirsiniz.

Alerji için Meyve ve Sebze Diyeti

Alerjilere karşı savaşmak için elma, havuç ve üzümden oluşan bir diyete başlamak tavsiye edilir. Hasta her hafta farklı bir sebze veya meyve eklemeye devam etmelidir. Üçüncü haftada diyetin bir miktar proteinle desteklenmesi gerekir. Alkol, tereyağı ve peynir, tavuk, balık ve turşu bakımından zengin yiyeceklerden kaçınmak gerekir.

Alerjiniz Varsa Wasabi Deneyin

Her bahar ve sonbaharda saman nezlesi muzdarip milyonlarca insandan biriyseniz, belki de hayatınıza biraz baharat eklemeniz gerekir ve wasabi bunu yapmanın harika bir yoludur. Wasabi, normal soğuk algınlığı ve tıkanıklığın yanı sıra alerji semptomlarında bir azalma ile ilişkilendirilmiştir. Bunun nedeni, mukus akışını arttırması ve bu birikintilerin solunum yolunuzdan atılmasını uyarması ve alerjen almasıdır!

Neti Potu (kab) Deneyin

Bir neti potu popülaritesi artan küçük bir cihazdır. Temel olarak, önceden hazırlanmış bir tuzlu su çözeltisi veya karışımı satın alabilir ve daha sonra neti kabının tüm birikintileri temizlemenin bir yolu olarak sinüslerinize akmasına izin verebilir veya suda tuz ve kabartma tozu ile yapılmış kendi çözümünüzü yapabilirsiniz. Bu küçük cihaz sinüslerinizi temizlemede ve tıkanıklık hissini gidermede çok yardımcı olur.

One comment

  1. Her baharda aynı şeyleri yaşamaktan çok bıktım. Polen alerjim var. Umarım bu yazdıklarınız işe yarar.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir